0 آموزش ویدئویی جلو بازو دمبل جفت نام حرکت جلو بازو دمبل جفت نام انگلیسی Standing Dumbbell Curl عضله هدف بازو عضله کمکی سینه-ساعد admin مرداد 28, 1398 42 0
