0 آموزش ویدئویی جلو بازو مچ برعکس نام حرکت جلو بازو مچ برعکس نام انگلیسی Standing Dumbbell Reverse Curl عضله هدف بازو عضله کمکی سینه-ساعد admin مرداد 28, 1398 33 0
