0 02:02 آموزش ویدئویی پرس زیر سینه هالتر نام حرکت پرس زیر سینه هالتر نام های دیگر نام انگلیسی Decline Bench Press عضله هدف سینه عضله کمکی زیربغل – شانه – پشت بازو admin تیر 11, 1398 430 0
