0 آموزش ویدئویی جلو بازو دمبل خوابیده نام حرکت جلو بازو دمبل خوابیده نام انگلیسی Lying Dumbbell Curl عضله هدف بازو عضله کمکی سینه-ساعد admin مرداد 28, 1398 21 0
