0 03:03 آموزش ویدیویی حرکت پرس سینه هالتر نام حرکت پرس سینه هالتر نام انگلیسی Barbell Bench Press عضله هدف سینه عضله کمکی شانه – پشت بازو admin خرداد 31, 1398 324 0
