آموزش ویدئویی پشت بازو هالتر لاری نشسته

نام حرکت پشت بازو هالتر لاری نشسته
نام انگلیسی
Seated Ez Bar Triceps Extension
عضله هدف پشت بازو
عضله کمکی
(مشاهده 403 مرتبه, 1 بازدید امروز)

شما ممکن است علاقه مند باشید به

نظرتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *