آموزش ویدئویی پرس زیر سینه هالتر

نام حرکت پرس زیر سینه هالتر
نام های دیگر
نام انگلیسی Decline Bench Press
عضله هدف سینه
عضله کمکی زیربغل – شانه – پشت بازو
(مشاهده 394 مرتبه, 1 بازدید امروز)

شما ممکن است علاقه مند باشید به

نظرتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *